呼吸のあれこれ
前回、呼吸のエクスプロレーションをご紹介させて頂きました。 ナゼ呼吸が大切なのかを書くと長々となりますので、以下↓に端折りながらor箇条書きにしながら記載しますね。 では、 ●呼吸のバランスをとる事を言い換えると、 知覚 …
呼吸のExploration
いろいろな所で深呼吸は良いと見聞きすると思います。深呼吸の際、いっぱい吸おうとして無理に胸を広げてませんか？力んでいたり、背中側や脇の下を縮めてませんか？ 「呼吸」あたりまえの事で考えた事もないかもしれませんね。そこで、 …
はじめまして
はじめまして (ご無沙汰している方は、お久しぶりです。) ロルファー™の山田潔と申します。 聞き慣れないといいますか、ほとんどの方が聞いた事ないであろう「Rolfing®・Sourcepoint therapy®・Bod …